Dacă sunteți ca majoritatea oamenilor, probabil că nu dormiți suficient. De fapt, conform studiilor, aproape o treime dintre romani nu dorm cele șapte ore de somn recomandate pe noapte. 

Un umificator este un dispozitiv care produce o ceață ultrafină, care ajută la umidificarea aerului și face mai ușoară respirația. Acest lucru poate fi deosebit de util dacă locuiți într-un climat uscat sau dacă suferiți de alergii sau astm. Și pentru că un umificator se poate dubla și ca aparat de zgomot alb, vă poate ajuta să blocați distragerile și să aveți un somn bun.

Lampa umidificator si difuzor aromaterapie Solar Projection Spray 3-1

Acesta unitate nu numai că poate ajuta la îmbunătățirea calității aerului din interior, dar pot crea și o ambianță relaxantă și romantică în casa dvs. Iată câteva dintre cele mai bune moduri de a folosi un umidificator cu proiector de stele.

1. Folosiți-l ca lumină de noapte. - 6 Moduri de lumina(LED) - 6 Culori - Se roteste 360 de grade

Dacă aveți copii mici cărora le este frică de întuneric, un umidificator cu proiector de stele poate face ca ora de culcare să fie mult mai ușoară. Stelele îi vor ajuta să se simtă în siguranță, iar sunetul liniștitor al umidificatorului îi va ajuta să adoarmă rapid și ușor.

2. Creați o ambianță romantică.

Fie că încercați să creați o atmosferă pentru o seară specială în casă sau pur și simplu doriți să adăugați puțin romantism în viața de zi cu zi, un umidificator cu proiector de stele vă poate ajuta. Lumina blândă și sunetul liniștitor al umidificatorului vor ajuta la crearea unei atmosfere intime, făcându-l un accesoriu perfect pentru orice seară de întâlnire 

3. Relaxați-vă după o zi lungă.

După o zi lungă la serviciu, uneori tot ce vrei să faci este să te relaxezi acasă. Dacă vă simțiți stresat, încercați să puneți în funcțiune umidificatorul cu proiector stelar pentru o vreme. Ambianța relaxantă pe care o creează vă va ajuta să vă relaxați și să vă detensionați în cel mai scurt timp.

Practica aromoterapiei datează de mii de ani, iar popularitatea ei a crescut în ultimii ani, deoarece oamenii caută modalități mai naturale de a-și trata afecțiunile. S-a demonstrat că multe uleiuri esențiale oferă numeroase beneficii pentru sănătate, inclusiv reducerea anxietății, ameliorarea durerii și creșterea stării de spirit .

Cum funcționează aromaterapia? 

Simțul mirosului este una dintre cele mai vechi și mai puternice părți ale creierului. Atunci când inhalați un ulei esențial, acesta se leagă de receptorii din nas care trimit mesaje prin sistemul nervos către sistemul limbic. Sistemul limbic este responsabil de reglarea emoțiilor și de controlul sistemului nervos autonom, care gestionează lucruri precum ritmul cardiac și tensiunea arterială. Cu alte cuvinte, inhalarea uleiurilor esențiale poate avea un impact direct asupra stării tale de spirit și a bunăstării fizice 

Un difuzor de aromă este un dispozitiv care utilizează unde ultrasonice pentru a difuza uleiuri esențiale în aer. Difuzoarele de aromă sunt din ce în ce mai populare datorită numeroaselor beneficii pe care le oferă. Unele dintre beneficiile utilizării unui difuzor de arome includ îmbunătățirea stării de spirit, un somn mai bun, reducerea stresului și o mai mare concentrare. Haideți să analizăm mai îndeaproape fiecare dintre aceste beneficii.

Îmbunătățirea stării de spirit

Aromaterapia a fost folosită de mult timp pentru a îmbunătăți starea de spirit. Cercetările au arătat că anumite uleiuri esențiale pot avea un efect pozitiv asupra dispoziției și emoțiilor. De exemplu, s-a demonstrat că uleiul de lavandă reduce anxietatea și stresul, în timp ce uleiurile de citrice pot stimula nivelul de energie și îmbunătăți starea de spirit. Utilizarea unui difuzor de aromă cu uleiuri esențiale poate ajuta la îmbunătățirea stării de spirit și a simptomelor de sănătate mintală, cum ar fi anxietatea și depresia.

O atmosfera romantica

Proiectiile stelare vor  face camera ta sa arate ca un cer instelat, plin de stele stralucitoare. Aceste lumini LED multicolore iti vor crea o atmosferă romantică iar in preajma sarbatorilor, un cadru de poveste ce nu trebuie ratat!

Un somn mai bun

Aromaterapia poate fi folosită și pentru a îmbunătăți calitatea somnului. Cercetările arată că uleiul de lavandă este eficient în tratarea insomniei și în promovarea unui somn mai bun. Uleiurile de citrice, cum ar fi balsamul de lămâie și uleiul de grapefruit, pot îmbunătăți, de asemenea, calitatea somnului. Folosirea unui difuzor de aromă cu aceste uleiuri esențiale vă poate ajuta să aveți un somn bun.

Reducerea stresului

 Uleiurile esențiale pot fi folosite și pentru a reduce nivelul de stres. Cercetările arată că balsamul de lămâie, uleiul de lavandă și uleiul de bergamotă sunt toate eficiente în reducerea stresului. Folosirea unui difuzor de arome cu aceste uleiuri esențiale vă poate ajuta să reduceți stresul și să vă simțiți mai relaxat.

In perioada sarbatorilor, un difuzor de aromă este o idee minunată pentru oricine caută să își îmbunătățească starea de spirit și să se relaxeze. Iar dacă adaugi și lumini LED multicolore, nu doar că vei avea un miros minunat în camera ta, ci și un cadru de poveste.

Creșterea concentrării 

Aromaterapia poate fi folosită și pentru a crește concentrarea și atenția. Unele cercetări arată că uleiul de rozmarin este eficient în îmbunătățirea memoriei și a capacității de atenție. Alte studii au arătat că uleiul de lămâie poate îmbunătăți performanța cognitivă. Folosirea unui difuzor de aromă cu aceste uleiuri esențiale vă poate ajuta să creșteți concentrarea și atenția.